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终于了解减肥医生分享肯德基减肥法 科学分析快餐

2025-06-24 22:5920

近日,华山医院减肥科副主任医师沈奇伟在社交媒体上晒出自己的午餐,引起了广泛关注。他竟然吃的是肯德基,这让很多网友感到意外。大家都以为医生的减肥餐应该是清汤寡水、鸡胸肉西蓝花之类的,没想到还能这么吃。

减肥医生分享肯德基减肥法

沈医生淡定地拿起一块吮指原味鸡,熟练地撕掉了那层金黄诱人的酥脆鸡皮,只留下白花花的鸡肉部分。碳水化合物方面,他选择了两份土豆泥。至于膳食纤维,他自备了黄瓜和便利店的小番茄。这样,蛋白质、碳水化合物和膳食纤维三大营养素齐备,谁说快餐不能是减肥餐?

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网友们好奇心爆棚,纷纷提问:汉堡能吃吗?鸡翅呢?上校鸡块和鸡米花行不行?沈医生一一解答。汉堡可以拆分开,面包当碳水,去掉炸鸡块的表皮,把酱料刮掉,虽然没了灵魂但健康;鸡翅去皮就能吃;上校鸡块和鸡米花如果去掉外皮,只吃里面的肉,也勉强“过关”。不过冰淇淋和蛋挞,这些高糖高脂的食物直接被禁止。饮料方面,白开水才是最佳选择,甜味饮料统统被打入“冷宫”。

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沈医生的“去皮大法”瞬间点燃评论区。有网友表示痛心疾首,认为去皮是对原味鸡灵魂的亵渎;也有网友表示找到了组织,自己吃巨无霸也是“免酱派”。还有人调侃,炸鸡去皮后快乐直接打一折。

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