饭量不能决定寿命，但是合理的饮食对身体健康是有益的。
饭量的多少与多个因素有关，比如运动员、体力劳动者比长期坐办公室、运动量较小人员对热量的需求更多，饭量更大。所以，单纯的饭量这一因素并不能决定人的寿命。
但是合理的饮食，对寿命是有影响的。比如经常饱餐可能会导致血压、血糖的升高影响到人体的寿命，长期饮食不足可能导致营养不良，也会对寿命造成影响。
除了饮食量的多少以外，还需要注意均衡的营养，以保证身体健康。比如需要适当多吃一些蔬菜水果，补充维生素；应该避免进食过于油腻的食品，以免血脂过高，增加心脑血管疾病的发生率。
