#公园现“爬行锻炼大军”#锻炼身体，无论在哪个年龄段都是非常有必要的，但是说到老年人的锻炼方式，那有的确实非常的炸裂。
有用身体撞树的，也有站在单杠上绕来绕去的感觉非常的危险。
还是不要这么猛烈。
近日，网传苏州出现了“爬行锻炼的大军”，一群人在那里排着队在地上爬行锻炼，看上去非常的壮观。
给人的感觉，这难道是借鉴了华佗的五禽戏？
因为在地上爬，很显然不是直立行走的人的锻炼方法，看上去像是模仿动物爬行的姿势。
小编估计应该是借鉴了五禽戏。
不管你怎么运动，那都是有好处的，所以他们这种爬行，小编不否认能够有锻炼身体的效果。
因为你哪怕不是爬着锻炼，即使站着锻炼，只要你动手动胳膊也一样有效果。