家长们 预防儿童及青少年近视 关注这些
今天标志着第29个全国“爱眼日”，其核心议题为“关注普遍的眼健康”。当前，儿童和青少年的近视防控已成为社会广泛关注的焦点。
在儿童与青少年的成长过程中，0至6岁是眼部发育尤为关键的阶段。婴儿初生时视力仅能感知光线，而到了1岁，视力通常发展到0.2，3岁时可达0.5以上，5岁后则进一步提升至0.8以上，直至约12岁，眼球发育成熟，视力基本与成人相同。因此，对这一年龄段的儿童进行定期的眼部保健和视力检测显得尤为重要。家长们 预防儿童及青少年近视 关注这些！
“远视储备”是衡量儿童视力健康的一个关键指标，意指儿童天生具有的远视度数，这一储备量越大，近视的风险越低。新生儿的远视储备大约在300至350度之间，随着年龄增长，到4至5岁时降为200至250度，而到六七岁，通常保持在150至200度。家长应关注孩子的远视储备变化，通过定期检查视力和采取措施，如限制长时间近距用眼、增加户外活动等，以维持足够的远视储备，推迟近视发生的年龄并降低其发生率。
对于必须使用电子产品的学习情况，建议孩子们每观看屏幕20分钟，就要抬头看向6米外至少20秒，放松眼睛。非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每日累计时间最好不超过1小时，且年龄越小，每次使用时间应相应缩短。
