你多胖可能在妈妈肚子里就决定了 轻断食碳循环等不适合小胖墩【热搜】

儿童青少年肥胖会给健康埋下隐患。研究显示，儿童最早的肥胖形成可追溯到胎儿时期。

如何帮“小胖墩儿”控制体重？

①并非孕妇吃得越多孩子越健康，控制儿童肥胖要从母亲孕期就开始。

②儿童青少年处在生长发育的关键时期，要摄入均衡营养，不应使用轻断食、碳循环等方法减肥。

③切忌盲目使用减肥药等，更不可追求短期内迅速瘦身！