又一年的双十一结束了,很多人忙着做省钱攻略,不停地将各种物品加到购物车,领券、入会员、凑单,试图用最少的钱买到最多的东西。尽管如此,最终省了多少钱不得而知,却消耗了大量的时间和精力。
同事晓晓昨晚在各个电商平台花了3个小时精挑细选,最终花了一万多元。事后她发现自己晚饭还没吃、澡也没洗,突然觉得很心累,问自己:“怎么我并没有因此而感到心满意足呢?”当我问她是否真的需要这么多东西时,她陷入了沉思。
生活中很多人都会这样,觉得压力大,欲望过剩,不停地想买买买,试图通过各种手段填满自己的欲望,却很难感受到真实的满足感。这其实是当代“高欲望低满足”人群的特点——被过度的欲望控制,过上一种高焦虑、高冗余、高内耗的生活。一旦习惯这种模式,就会越来越难感到满足和快乐,想停也停不下来。
快乐可以用一个公式表示:快乐=现实-欲望。为什么我们会被欲望控制?怎样才能避免欲望过剩,不迷失自己?
得到了自己想要的东西,产生了瞬间的满足感,并不一定代表拥有快乐。这是因为: