纯净水能不能长期饮用 可能影响健康!(图）

纯净水不适合长期饮用，因为这可能导致抵抗力下降、电解质缺失以及对骨骼健康的影响。

纯净水属于酸性饮品，长期饮用可能破坏体内的酸碱平衡，使体质过于酸化，从而导致免疫功能失调，免疫力和抗病能力减弱。

纯净水在制作过程中会过滤掉许多矿物质和微量元素，这些矿物质在人体中起着重要作用。如果长期饮用纯净水，可能会导致电解质缺乏。

长期饮用纯净水与骨健康呈负相关。水可以作为膳食钙的来源，而纯净水中缺乏钙离子，长期饮用可能加重钙缺乏，增加骨质疏松症的风险。