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女子一周“躺”瘦8斤 成功减重且未反弹!(图)

   2025-03-07 互联网顺发之窗网11

南京的王女士因肥胖引发闭经和痤疮,被确诊为多囊卵巢综合征。为了减肥,她住院接受了极低热量限食疗法。通常情况下,正常人每天摄入的热量在1800到2000大卡之间,而这种限食疗法要求患者在限食期每天仅摄入300大卡的热量,相当于两个苹果的热量。在缓冲期和恢复期,这个数值可以放宽到600大卡。营养师为她搭配了合理的食物,比如早餐提供鸡蛋、牛奶和膳食纤维,增加蛋白质摄入,减少热量并增强饱腹感。住院一周后,她的体重减轻了8斤。

女子一周“躺”瘦8斤

出院后,王女士继续遵循医生的饮食和运动指导,最终成功减重且未反弹,体重从170斤下降到了125斤。医生提醒,女性肥胖需要先明确原因,再制定科学的减重方案。过度节食可能导致月经失调,尤其是青春期女性,应在医生指导下进行,避免盲目节食。

 
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