染发烫发、懒得刷牙、长期高压……你以为都是小问题？这些习惯看似不起眼的日常习惯，正在悄悄摧毁身体的免疫防线，长期累积可能成为癌症的“推手”。现在知道还不晚，及时调整生活方式，别给癌症任何可乘之机！
1.每天一杯甜饮料，口腔癌风险飙升
你以为甜饮料只是解馋的“小甜水”？错！那些潜伏在饮料里的“甜蜜陷阱”，正在你的口腔里埋下致癌地雷。
2025年3月，《美国医学会杂志》（JAMA）旗下子刊《耳鼻喉科-头颈外科》上发表的研究显示，无论是否吸烟或饮酒，较高的含糖饮料摄入量都与口腔癌风险大幅增加相关，与很少饮用相比，每天饮用≥1杯，患口腔癌的风险增加4.87倍。
数据显示，较高的含糖饮料摄入量与口腔癌风险增加显著相关，与每月饮用少于1杯（1杯约为240毫升）的参与者相比，每天饮用≥1杯的人，患口腔癌的风险高4.87倍，每10万人中多出3例口腔癌病例。
2.频繁染发拉发，子宫癌风险悄悄增加
你以为变美只是发梢的事？研究警告：频繁染发烫发，致癌化学物正在悄悄攻击你的身体！
2022年，美国国立卫生研究院（NIH）发布的一项研究指出，经常使用化学直发产品的女性，患子宫癌的风险更高。
