孩子身体健康，才能学得更好。近日，教育部、国家发展改革委、财政部、人力资源社会保障部、体育总局等五部门联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》，提出了20条举措，要求中小学生每天体育活动不少于2小时。这一政策的出台表明，教育方向正在调整，不再只关注分数，而是注重孩子的全面发展。
不少家长对此表示困惑：为什么反复强调体育？学习压力已经很大，再增加运动会不会影响成绩？然而，从孩子的成长现实来看，答案恰恰相反。身体是学习和发展的基础，如果体能不足、精力透支，高强度的学习也难以长期维持。长期久坐、运动不足不仅导致体质下降，还容易引发注意力不集中、情绪波动和持续性焦虑，这些问题会削弱学习效率和心理韧性。
体育并不是额外负担，而是帮助孩子恢复身心平衡的重要手段。规律运动能够增强心肺功能、改善睡眠质量，有助于释放压力、稳定情绪，让孩子在面对学业要求时更有耐力和韧性。教育的目标不是短期冲刺，而是长期发展。
家长也需要形成新的认知，即孩子真正的竞争力来源于均衡而持续的成长。“五育并举”不仅是口号，更是现实层面的成长结构，德智体美劳相互支撑，才能构建起孩子完整的人格与综合实力。德育决定一个人在事业上能走多远，诚信、责任感、同理心等品质在职场中至关重要。这些品质通过日常教育慢慢塑造出来，而非课外补课所能教授。德育是无形资产，是孩子一生的底层能力。
