快转给身边爱吃车厘子的朋友!车厘子虽好,可别贪嘴!

车厘子口感香甜,但不宜多吃,因为它富含纤维素,不易消化,尤其对脾胃虚弱的人来说,一次吃太多,容易出现上吐下泻等类似肠胃炎的症状。
车厘子性偏温,湿热体质的人也不要多吃,否则易出现“上火”情况。
建议普通人一天吃车厘子在100-150克左右,也就是大约10-15颗比较合适。
慢性肾病、糖尿病以及胃肠疾病患者,更要严格控制车厘子的摄入量。
快转给身边爱吃车厘子的朋友!车厘子虽好,可别贪嘴!

车厘子口感香甜,但不宜多吃,因为它富含纤维素,不易消化,尤其对脾胃虚弱的人来说,一次吃太多,容易出现上吐下泻等类似肠胃炎的症状。
车厘子性偏温,湿热体质的人也不要多吃,否则易出现“上火”情况。
建议普通人一天吃车厘子在100-150克左右,也就是大约10-15颗比较合适。
慢性肾病、糖尿病以及胃肠疾病患者,更要严格控制车厘子的摄入量。