近日，《王牌对王牌》导演吴彤在朋友圈晒出病情危重告知书截图，并写下“没想到经历了一次病危”。根据告知书，2月7日吴彤因出现乏力、低血糖、高血压病3级等症状被医院下了病危通知，诊断结果为病情危重。吴彤是中国内地男导演、制片人，曾担任《王牌对王牌》《我就是演员》《青春环游记》等多档节目的导演和制片人。
冬季是心血管疾病的高发期，很多问题的发生都与血压控制密切相关。这段时间早晚温差大，气温波动频繁，高血压患者如何平稳过冬？浙江省中山医院心血管科副主任宋佳对此进行了详细解答。
冬天的血压可能会比夏天升高10-20mmHg，这主要是由于气温下降导致血管收缩，以及平时吃的药物无法完全覆盖整个冬天的血压高峰。此外，保暖不到位、运动量下降、饮食偏向高脂高盐也是间接原因。
高血压患者冬天可以吃火锅，但建议选择清汤底，避免牛油、麻辣等重口味汤底。煮火锅的时间尽量不要超过两个小时，食材方面可以选择鱼、虾、瘦肉等，少吃肥肉、动物内脏等高脂食物。蘸料则多用葱、姜、蒜、醋等比较清爽的调料，少放酱油、蚝油、麻油等。
高血压人群冬季可以进行一些低强度的运动，如慢跑、室内恒温泳池游泳、健身房椭圆机锻炼等。户外活动时要注意保暖，特别是头和脖子，打开家门后在门口停留1-2分钟再走出去，防止气温骤降对血压造成影响。夜间起夜时也应披一件厚衣服，上完厕所赶紧回到被窝。
如果出现持续剧烈头痛伴有恶心呕吐、胸闷胸痛持续5分钟以上不缓解、单侧肢体乏力等症状，必须立即就医。长期高血压患者建议每周监测血压、心率1-2次，半年到一年复查血常规、肾功能、血糖、血脂等，并根据具体情况咨询医生进行个性化检查。
