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▲笑一笑真的能疏肝解郁!大笑是免费的疏肝方

   日期:2026-10-10     来源:互联网    作者:顺发之窗网    浏览:14    
核心提示:近日,江苏一条“女子看病被建议找没人的地方多笑笑”的视频引发关注。江苏省宜兴市中医医院治未病科主任钱丽副主任表示,大笑时胸廓充分扩张,两胁得到舒展,直接疏通肝胆经循行的胸胁部位,核心作用是调畅气机,同时兼顾安定心神、改善胸膈呼吸,三者联动。...

近日,江苏一条“女子看病被建议找没人的地方多笑笑”的视频引发关注。江苏省宜兴市中医医院治未病科主任钱丽副主任表示,大笑时胸廓充分扩张,两胁得到舒展,直接疏通肝胆经循行的胸胁部位,核心作用是调畅气机,同时兼顾安定心神、改善胸膈呼吸,三者联动。

笑一笑真的能疏肝解郁!大笑是免费的疏肝方

从现代医学角度看,大笑能够调节下丘脑-垂体-肾上腺内分泌轴,降低压力激素皮质醇,促进内啡肽分泌,促进副交感神经张力回升,使机体放松。钱丽强调,根本落脚点仍是使肝气舒畅。


“大笑疗法”适合单纯肝气郁结、没有明显化火、没有严重器质性病变的人群。重度患者仍需中药、针灸等系统治疗,另外,肝郁化火、心气不足、重度焦虑抑郁及严重心脑血管疾病人群不宜刻意大笑。


提醒,大笑是适度、发自内心的喜悦抒发,不是要求哈哈大笑、狂笑,不能硬逼自己假笑治病。

原标题:▲笑一笑真的能疏肝解郁!大笑是免费的疏肝方


 
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