近日，深圳一名25岁女子在健身后夜间翻身时被痛醒，起初她还以为是健身效果显著。然而，当她上厕所时发现尿液变成了深褐色，这才意识到情况不对。经医生诊断，她患上了横纹肌溶解症。
王峥主任医师解释说，横纹肌溶解症是一种因肌肉损伤导致的疾病，剧烈运动、过度锻炼或某些药物都可能诱发该病。这种情况下，肌肉细胞会破裂，释放出大量肌红蛋白进入血液，最终通过肾脏排出体体外，从而导致尿液颜色变深。如果症状严重，还可能引发急性肾功能衰竭等并发症。
因此，在进行健身锻炼时，应量力而行，避免过度劳累，并及时补充水分和电解质，以减少患病风险。