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医生紧急提醒!春节是这种疾病的多发期,寒潮注意保暖

   2023-01-24 互联网23

天气寒冷、油腻食物多、备年货和扫除带来的劳累、作息不规律……种种因素让春节成为心脑血管疾病的多发期。医生提醒,过年期间,心脑血管病患者,尤其是老年人需要更加注意养护。

寒冷对心脑血管病

有什么影响?

●寒冷会刺激血管收缩,使血液流速减慢,容易形成小血栓,造成血管堵塞或诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗死等疾病。

●在寒冷刺激下,人体内儿茶酚胺分泌增多,可引起血管痉挛,斑块破裂脱落,诱发心肌梗死、脑梗死。

●如果气温骤降,人体血管收缩后血压突然升高,原来硬化、脆弱的小动脉承受不了强大的内压,会引起血管破裂,发生脑出血。

小提示:

●在冬天,老年人及高血压患者要更密切地监测血压,及时调整药物。

●从温暖的室内环境,进入寒冷的户外,会承受大幅度温度变化,要及时增添保暖性强的衣物,减少体温流失,同时头面部也要注意保暖。

过年期间高油脂饮食

对心脑血管有什么影响?

过年时,由于亲友相聚、菜肴丰富,饮食较平时更为高脂高盐。海军军医大学第一附属医院脑血管病中心医生张敏敏介绍说,过量摄入油脂会导致体内脂肪过多,脂类物质在血管壁沉积,易生成粥样硬化斑块,导致高血脂,提高患心脑血管疾病风险。同时,春节期间由于娱乐时间增多,较平时更易久坐,易导致血栓形成,堵塞血管,进而引起冠心病或肺栓塞,甚至导致死亡。

另外,高盐饮食对人体也有很大威胁,其中食盐与高血压的关系极为密切,降低食盐摄入量,不但能预防高血压的发生,还可以减少高血压所致的缺血性心脑血管病的死亡。

小提示:

春节期间,饮食上尽量不要大鱼大肉、暴饮暴食,要荤素搭配,控制血糖血脂水平。

 
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