原标题：上厕所时，若有这4种变化，或是血糖升高的信号？别不当回事
血液当中的葡萄糖被称之为血糖，葡萄糖也是人体重要组成部分，也是人体能量的重要来源，日常生活当中，人体每天都需要很多的糖，来提供能量为各，向组织器官的运作提供动力，所以血糖必须保持稳定的水平，才可以维持体内各器官组织的需要。
但是现如今，却出现了越来越多的高血糖问题，与不健康的饮食习惯有着很大的关系，也与情绪过度紧张焦虑，生活作息不规律有关，从而被检查出高血糖的问题。
而长期性的高血糖如果不能及时控制，就会影响身体健康，也会引发其他组织病变，比如常见的血糖波动，水电解质紊乱，营养缺乏抵抗力，免疫力下降，引发其他严重的并发症。
所以提醒大家在生活当中一定要留意血糖的变化，做好积极的调理，那么如何才能够得知身体是否出现血糖升高了呢？如果在上厕所的时候出现以下这几个变化或许是身体向你发出的求救信号，需要引起重视，采取积极的措施来稳定血糖水平，避免身体遭受更明显的损害。
为何我国患有高血糖的人数居高不下？
1、大鱼大肉不离餐桌
现如今随着社会的快速发展，人们生活水平在不断的提高饮食种类多样化，大鱼大肉也成为了很多人类餐桌上的常备食物，这样就会导致食物摄入过剩，从而导致肠胃受到影响，食物不能及时消化，出现高血糖的情况。
2、精细粮食太多
现如今人们吃的食物都是精细粮食太多，虽然这些食物吃上去细腻可口，营养价值丰富。
但是经常摄入也会导致体内粗纤维摄入不足，加重淀粉的摄入增多，导致糖原体在体内不断的堆积，胰岛素的活性为限制，使得血糖慢慢升高。
3、不爱运动
就在现在社会节奏加快，工作生活压力越来越大，很多人工作比较繁忙，也是缺少了运动的时间。
再加上不健康的饮食习惯，导致大量的脂肪热量在体内堆积，从而难以消耗引起血糖升高的情况。
4、遗传
