原标题：长期间玩手机为何会导致抑郁症呢？
抑郁症是一种精神疾病，常常与情绪低落、失去兴趣和喜悦感、消极思维以及身体疲倦等症状相关。长期间玩手机可导致抑郁症。
首先，长时间使用手机可能导致人们与现实生活中的人际交往疏远。沉迷于手机屏幕也让人感到孤立和无助。这种孤单和孤立可能会促进心理不适和抑郁情绪的形成。
其次，社交媒体的使用也是导致抑郁症的罪魁祸首之一。社交媒体通常是宣传完美物质生活、讲究外表的方式。当人们看到完美的照片和非常时尚、成功的朋友的生活时，会让人们感到自卑、不满足，从而导致心理问题。
其次，手机使用会干扰睡眠。均衡的睡眠是身体和心理健康的关键环节。人们在使用手机时通常会浏览社交媒体和电子邮件，这会延长手机使用的时间，不利于健康的睡眠，从而增加抑郁症的形成风险。
另外，使用手机还会对身体健康产生负面影响。例如，眼部疲劳、颈部疼痛和头痛等不适感，这些不适感可能与情绪低落等因素相关。
为了避免手机使用对身体和心理健康的负面影响，我们应该努力控制手机使用的时间。建立良好的社交关系、参加户外活动和运动、调整和改善睡眠质量以及保持健康的生活习惯是非常必要的。当出现长期的消极情绪和抑郁症状时，寻求专业的心理健康帮助是十分必要的。
